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Tener ganas no siempre alcanza: ¿por qué cuesta tanto cambiar?
Todos conocemos, más o menos, las recomendaciones básicas para cuidar nuestra salud: comer mejor, hacer ejercicio, dormir suficiente, dejar de fumar, tomar los medicamentos o reducir el consumo de alcohol. El problema es que saber qué hacer y lograr hacerlo de manera constante son dos cosas muy distintas. Muchas personas quieren cambiar algún hábito. Algunas… Continue reading
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¿Es solo una cuestión de fuerza de voluntad? Impulsividad y consumo de drogas en la adolescencia?
Cuando hablamos de consumo de alcohol o drogas, es común escuchar frases como: “Le falta fuerza de voluntad”, “Si quisiera, podría dejarlo” o “Tiene que aprender a controlarse”. Pero las cosas son bastante más complejas. El consumo no depende simplemente de ser “fuerte” o “débil”. Hay muchas cosas que pueden influir: la personalidad, las emociones,… Continue reading
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El miedo no se queda donde empezó: cómo aprendemos a temer y por qué ese miedo se extiende
El miedo es una emoción adaptativa y fundamental para la supervivencia. Nos ayuda a identificar amenazas y reaccionar a tiempo. Sin embargo, el miedo no siempre se mantiene limitado a la situación u objeto al que se aprende a temer. A veces el miedo se extiende más allá de lo aprendido; situaciones o estímulos que… Continue reading
Conceptos de psicología científica
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Cómo influye la cantidad de experiencias amenazantes y seguras en el aprendizaje del miedo
Según la Organización Mundial de la Salud, los trastornos de ansiedad se encuentran entre los problemas de salud mental más frecuentes en el mundo. Desde la psicología, se entiende que una persona puede desarrollar ansiedad cuando siente miedo frente a situaciones o estímulos que en realidad son seguros. En este contexto, la ciencia ha mostrado… Continue reading
Conceptos de psicología científica
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Similitud entre señales y aprendizaje del miedo: nuevas pistas para comprender la ansiedad
El miedo es una emoción fundamental para la supervivencia. Nos permite reaccionar ante posibles amenazas y aprender de experiencias peligrosas. Sin embargo, en algunos casos el miedo puede volverse excesivo o aparecer en situaciones que no representan un peligro real. Este tipo de respuestas es característico de muchos trastornos de ansiedad y ha sido ampliamente… Continue reading
Conceptos de psicología científica
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Una brevísima incursión en el Aprendizaje Relacional
[Quizás no tan breve] Desde hace algunas semanas ha estado dando vueltas en mi cabeza un tema que he discutido acaloradamente con algunos colegas del área experimental de la psicología: El aprendizaje relacional. Desde mi experiencia, siempre humilde pero sesgada debo admitir, este es un tema que, recurrentemente, al ponerse sobre la mesa genera incertidumbre,… Continue reading
Conceptos de psicología científica
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Descifrando la ansiedad: la clave está en la generalización del miedo y la inhibición
La ansiedad desadaptativa es una de las psicopatologías más prevalentes y estudiadas, afectando a millones de personas en el mundo. Recientemente, la investigación ha identificado la generalización del miedo condicionado y las fallas en la inhibición como factores clave en el desarrollo y mantenimiento de los trastornos de ansiedad. Estos hallazgos han renovado el interés… Continue reading
Conceptos de psicología científica
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Marihuana y cuidado materno
En el laboratorio de psicología experimental de la Universidad de Chile nos preguntamos cuál es el efecto de la marihuana cuando la utilizan madres durante la gestación. La pregunta viene de examinar la evidencia con otras drogas, donde sabemos que, por ejemplo, el consumo de alcohol o tabaco tiene consecuencias profundas en los hijos. El… Continue reading
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Exposición prenatal y reciente al THC: Efectos sobre la Ansiedad y Recompensa
El objetivo de estudio del presente proyecto FONDECYT de Postdoctorado (#3210212) fue evaluar cómo la exposición a la cannabis vaporizada (en particular, su principio psicoactivo, el delta-9-tetrahidrocannabinol [THC]) durante la gestación (exposición prenatal) y/o reciente (bajos los efectos de la droga) impacta sobre la ansiedad y el procesamiento de la recompensa. En cuanto a las… Continue reading
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¿introvertido o extrovertido?: Cómo influye la personalidad a la hora de encontrar pareja
¿Te cuesta encontrar pareja? ¿Te has preguntado alguna vez por qué aún no tienes una? Estar soltero se ha convertido en un hecho cada vez más común, especialmente en occidente. De acuerdo con las últimas investigaciones realizadas, cerca de la mitad de los solteros lo son de forma involuntaria, es decir, quieren tener una pareja,… Continue reading
Sobre nosotros
Somos un blog de difusión de ciencia psicológica a través de publicaciones de lenguaje sencillo.
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